نبذة مختصرة عن القدرات البدنية – Physical abilities – و طرق تنميتها عند الرياضيين المبتدئين و الهواة .
أ.سفاري سفيان Sefianeseffari@gmail.com في الكثير و العديد من الأنشطة البشرية ( الإنسان ) يجب ان.
اقرأ المزيد
شروط تطوير عمليات التكيف و التأقلم البيولوجي أثناء العملية التدريبية الرياضية
أ.سفاري سفيان Sefianeseffari@gmail.com إن التغييرات التكيفية البيولوجية في الجسم التي تحدث أثناء عملية التدريب الرياضي.
اقرأ المزيد
أهمية التدريب الأساسي القاعدي من أجل تطوير الأداء عند رياضي المستوى العالي
سفاري سفيان Sefianeseffari@gmail.com -1- المقدمة : يؤكد الكثير من الباحثين على أن حقيقة نتائج المستوى.
اقرأ المزيد
دور القدرة البدنية السرعة في منافسات رمي الرمح
أ.سفاري سفيان يمكن أن نقول أن أحداث و فعاليات الرمي في رياضة ألعاب المضمار و.
اقرأ المزيد
كيفية الحفاظ على الوضع الصحيح لقوام الطفل للإستفادة منه مستقبلاً كرياضي نخبة للفرق الوطنية العربية .
أ.سفاري سفيان . كيفية الحفاظ على الموقف و القوام المناسب منذ الطفولة: ما الموقف الصحيح…..
اقرأ المزيد
نظرية التخطيط السنوي و المرحلي للتدريب الرياضي و علاقتها بظاهرة ما فوق التعويض ( التعويص المثالي ) و التوجهات النقدية.
أ.سفاري سفيان . -1– مقدمة: حالياً والآن في الوقت الراهن هناك أساليب و وسائل تدريبية.
اقرأ المزيد
توجهات مقننة للعملية التدريبية
أ.سفاري سفيان. إن ما آلة إليه المنظومة التدريبية و المناهج الرياضي في الوطن العربي هو.
اقرأ المزيد
التوجهات الحديثة للنشاطات البدنية ذات الحركة الوحيدة المتكررة ( الركض – السباحة – ركوب الدراجات الهوائية ) .
في الدول المتقدمة و التي تهتم بالبحث العلمي و إقامة مختلف المختبرات البدنية و الفسيولوجية.
اقرأ المزيد
تنمية القوة العضلية الخاصة (عضلات الساقين ) لعدائي السرعة و الحواجز.
يتم تحديد و قياس مؤشر قوة الأداء عدائي سباقات السرعة و الحواجز إلى حد كبير.
اقرأ المزيد
التمارين الخاصة لفعالية رمي القرص في رياضة ألعاب المضمار و الميدان .
-1- مقدمة: إن التمارين الخاصة و خاصة في منافسات و فعاليات الرمي المختلفة ( قرص.
اقرأ المزيد
